LOS UNIVERSITARIOS QUE NO INGIERAN AL MENOS TRES PORCIONES LÁCTEAS AL DÍA, ESTÁN EN RIESGO DE SÍNDROME METABOLICO.
Los universitarios que no ingieran al menos tres porciones lácteas al día tienen tres veces mas riesgo de desarrollar SÍNDROME METABOLICO., que los que siguen estas pautas, según un estudia de la UNIVERSIDAD DE LLINOIS (ESTADOS UNIDOS).
Solo uno de cada cuatro estudiantes, ingería la cantidad recomendada de lácteos, tenían de media 25 años., ha puntualizado la profesora de nutrición en la citada universidad.
El síndrome metabolico, se produce cuando una persona tiene obesidad abdominal, presión arterial alta, azúcar en sangre y colesterol. En general, tener este trastorno incrementa la probabilidad de una persona de tener enfermedad cardiaca y diabetes de tipo 2.
En relación a la protección que ejerce el lácteo, la doctora ha explicado, que puede ser el calcio, pueden ser las proteínas, sea cual sea el mecanismo, la evidencia sugiere que los productos lácteos son efectivos para alcanzar y mantener un peso saludable.
En el estudio participaron 339 aspirantes universitarios, a los cuales se les fue indicando, habitos alimentarios saludables.
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